No.154 食

暑いですな〜
バテバテでございます…


たった半日のパートを終えて
お昼を食べたら、電池切れの日々…


今日のお昼はそうめん。
夏休みの娘と2人でツルツルそうめん


冷たくて、美味し〜い。
解凍しておいたかき揚げ1枚を半分こ。


薬味は、ネギと青じそ。



朝はパン。
マーガリンとイチヂクジャム
飲み物は冷たい牛乳(熱中症予防)


多分、この食生活がダメなんだと思う…
電池切れを起こしている原因。
(ちゃんと食べてるのは夕食位)


昨日、今日と猛烈に暑くて参っている。
3時位までグタグタと動けなかった…


どうしても明日の朝のパンと牛乳が無い。
仕方なく買いにスーパーへ行った。
何気なく目に止まった
焼きたてパンコーナーのきな粉アンパン



引き寄せか?
買って帰る。夕方4時。
こんな時間じゃあ夕食に響くな…


でも食べる。
ホットコーヒーと。
半分だけなら大丈夫。


なんの、なんの、止まらない。
ペロッと一個食べてしまった…
4時過ぎに。


コーヒーとの相性よろし。
まー美味しいったら。



すると、どうでしょう〜〜!!!



目がシャキーン!!!
何だかパワー漲る!!!
元気が出て来て〜


さっきまでのグタグタ、ダラダラ
どーしたのぉ〜〜⁇


シャッキリ!シャキシャキ!!
今日の昇降運動もヒョイヒョイ〜!


夕食の支度も楽勝〜!!
安い鶏むね肉買って来たので
チキンカツ〜


超めんどーいが、
チャッチャと動けるー!


何だよ、元気!元気!
身が軽〜いじゃないか〜い!


そうです!
きな粉アンパンのおかげです。


食は電池。
わたくしの電池切れを
きな粉アンパン一個で回復!!!


素晴らしい!


食は大事。
エネルギー大事。


エネルギッシュに動くなら
やっぱり食だわね。


きな粉アンパンの写真を撮るのを
忘れてしまった。


焼きたてパンコーナーの中では
かなり地味なそのお姿…


なぜに、あなただったのか…
バテな華やかなパン達の中で、
地味なきな粉アンパン。



今日は忘れていた大切な事を
きな粉アンパンが教えてくれたよ。


明日も猛暑の様だから、
しっかりエネルギーチャージします。



ありがとう、
きな粉アンパン。



写真はなぜか、イチヂク。
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